深蹲是我們?cè)谟?xùn)練中常見細(xì)節(jié)要注意的訓(xùn)練動(dòng)作,之前也分享過很多深蹲技巧和知識(shí)。今天我們要談?wù)撘粋€(gè)有趣的話題,深蹲要蹲到底嗎?半蹲,四分之一蹲可行嗎?
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UPLOAD-NEWFAQ/qinglogo.jpg" width="210" align="left" height="210" />車間地坪耐磨、耐壓、耐腐蝕,而且其潔凈程度也成為衡量現(xiàn)代化生 |
懸垂舉腿可是個(gè)高難度腹肌訓(xùn)練動(dòng)作,一般人很難掌握,作為一個(gè)比較高階的練腹肌動(dòng)作,懸垂舉腿對(duì)于體重越高、握力越差的人就越是困難,但對(duì)腹肌某些常被忽略的部分很有訓(xùn)練效果。懸垂抬腿(Hanging Leg Raise),相對(duì)仰臥抬腿要求有一定手臂、肩的力量才能保持身體必要的穩(wěn)定性,才能 |
非金屬型耐磨地坪做法適用于廠房、停車場(chǎng)、維修車間、倉(cāng)儲(chǔ)式商場(chǎng)等地面。金屬型耐磨地坪做法用于倉(cāng)庫、碼頭裝卸區(qū)、機(jī)械工廠、飛機(jī)停機(jī)坪、車庫、停車場(chǎng)、油料庫、通道地面、裝卸斜坡、冷凍庫房等適合金屬型耐磨地坪要求的水泥混凝土地面。 什么是非金屬耐磨地坪? 非金屬型耐磨地坪是由一定粒徑級(jí) |
你注意過嗎?電動(dòng)扶梯的階梯旁邊都會(huì)有一排毛刷這些毛刷是用來干嘛的呢?有些人可能會(huì)認(rèn)為毛刷是電梯的防塵裝置,也有人會(huì)認(rèn)為這是方便乘客刷鞋的,那么電梯上的毛刷到底有什么用呢?來聽聽專家怎么說。 電梯技術(shù)工程師楊伯寧介紹:“電梯的毛刷是乘客乘用電梯時(shí)的一種保護(hù)裝置。 |
“零庫存”是一種特殊的庫存概念,其對(duì)工業(yè)企業(yè)和商業(yè)企業(yè)來講是個(gè)重要分類概念。 零庫存的含義是以倉(cāng)庫儲(chǔ)存形式的某種或某些種物品的儲(chǔ)存數(shù)量很低的一個(gè)概念,甚至可以為“零”,即不保持庫存。 零庫存模式的實(shí)施 |
客戶要求有幾個(gè)精密機(jī)械部件是要求沉鎳加工的,表面處理的工廠問了個(gè)遍,要么就不做沉鎳的。要么就是只鍍鎳不沉鎳。沉鎳和鍍鎳到底有啥區(qū)別呢? 所謂鍍鎳,是指在基材表面沉積鎳的工藝,包含電鍍鎳和無電沉鎳(也叫化鍍鎳)。電鍍鎳是指利用電的沉積方法實(shí)現(xiàn)鍍鎳,無電沉鎳是指用化學(xué)方法實(shí)現(xiàn)沉鎳。以 |
估計(jì)很多人在2017年奧賽上看到內(nèi)森·德撒那60厘米粗的上臂時(shí),都會(huì)認(rèn)為他一直擁有粗壯的手臂,但實(shí)際上,在其健美生涯的初期,手臂一度是德撒的弱勢(shì)部位。德撒說:“我也為此而非常困惑,不知道為什么會(huì)這樣。” 和其他健美運(yùn)動(dòng) |
DDK帝肯超強(qiáng)工業(yè)用地板,專業(yè)抗壓、耐磨、防潮、耐刮擦!國(guó)際化系列工業(yè)地板的上海生產(chǎn)廠家,引領(lǐng)PVC行業(yè)潮流,凸顯海納百川大氣謙和開明睿智之上海精神。 |
很多人將仰臥起坐視為腹部訓(xùn)練“圣經(jīng)”,試圖通過大量的仰臥起坐來減掉小肚腩,提高核心肌肉群的穩(wěn)定性。但是,并沒有局部減脂的神話,單一的仰臥起坐練習(xí)并不能幫助我們減去隆起的小腹。此外,仰臥起坐還有可能帶來意想不到的后果,如出現(xiàn)背部疼痛、頸部不適 |